Sebagaimana tubuh, hati pun membutuhkan nutrisi dan energi agar dapat tetap bekerja. Nutrisinya terangkum dalam Tombo Ati.
Tombo ati adalah rumus yang begitu indah yang Allah berikan kepada manusia agar tetap menjaga hatinya untuk terus sehat dan mendapatkan suplemen yang terbaik.
1. Baca Al Qur'an dan maknanya
Ini dapat menjadi penyemangat dikala lesu, penyubur dikala hati gersang, penenang ketika hati gelisah.
2. Sholat malam dirikanlah
Salah satu cara untuk "berduaan" dengan Allah adalah shalat malam. Karena saat-saat itu adalah waktu yang sangat tepat.
3. Dzikir
Allah berfirman bahwa dengan mengingat Allah maka hati akan menjadi tentram
4. Perbanyak puasa
Puasa mengajarkan kita untuk menahan diri dari hal yang dilarang oleh Allah dan juga meningkatkan empati dengan kondisi sekitar.
5. Berkumpul dengan orang soleh
Melalui metode berkumpul bersama orang Sholeh Insya Allah kita akan senantiasa diingatkan jika berbuat salah dan menjadi penyemangat ketika sedang malas.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar